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Sci alpinismo: corsi e sicurezza

La scorsa settimana abbiamo visto l’attrezzatura utile per lo sci alpinismo: oggi vediamo nel dettaglio i corsi e la sicurezza! Se nello …

Idratazione: occhio al freddo!

Idratazione: importantissima anche in inverno! Anzi, ancora di più quando non c’è il caldo a ricordarci di bere! L’idratazione è essenziale in …